Bienvenue sur le blog de Julia Martellato
đĄ PassionnĂ©e par la nutrition et par lâenvie dâapporter un accompagnement personnalisĂ© Ă chacun de mes patients, je vous partage des articles susceptibles de vous aider dans votre alimentation et votre bien-ĂȘtre au quotidien.
đ Mon objectif est simple : aider chacun d’entre vous Ă dĂ©couvrir les bienfaits que peut apporter l’alimentation pour profiter d’une vie plus saine et Ă©panouissante.
đ La nutrition est bien plus qu’une simple question de calories ; c’est une clĂ© essentielle pour surmonter des dĂ©fis spĂ©cifiques ou d’optimiser votre santĂ© globale au quotidien.
La micronutrition au service d’une bonne santĂ© en toute saison
La santĂ© est le bien le plus prĂ©cieux que nous possĂ©dons, et…
Les bienfaits d’une alimentation sans FODMAP
TĂ©moignage – Je m’appelle Morgane, j’ai 25 ans, et je suis atteinte…
Les 7 conseils pour une bonne alimentation avec un Ă©quilibre acido-basique
« Ăquilibrez votre Assiette : Conseils Pratiques pour une Alimentation Acido-Basique Saine » L’alimentation…
Comment l’alimentation peut vous aider a booster votre Ă©nergie ?
Introduction L’alimentation est un pilier fondamental de notre bien-ĂȘtre global. Elle ne…
Les risques de TCA chez les personnes ayant un TND
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) reprĂ©sentent un dĂ©fi complexe pour la…
10 conseils pour lutter contre l’obĂ©sitĂ© chez les enfants et les adolescents.
L’obĂ©sitĂ© infantile est une prĂ©occupation majeure de santĂ© publique, avec des consĂ©quences…
Quel lien entre le microbiote intestinal et l’autisme ?
Introduction au microbiote intestinal : Comprendre la flore intestinale et ses rĂŽles…
Régime alimentaire végan ou végétarien : comment éviter les carences
Les rĂ©gimes alimentaires vĂ©gans et vĂ©gĂ©tariens gagnent en popularitĂ© pour des raisons…
Le sucre, les colorants et les additifs alimentaire peuvent-ils ĂȘtre impliquĂ©s dans l’hyperactivitĂ© chez l’enfant et l’adolescent?
Dans cet article, nous plongerons dans l’univers fascinant de l’alimentation des jeunes,…
Les bienfaits de l’alimentation sur les maladies inflammatoires
Dans cet article, nous explorerons de maniĂšre approfondie les mĂ©canismes sous-jacents des…
L’intĂ©rĂȘt de la micronutrition quand on est sportif et vĂ©gĂ©tarien
Ătre un sportif vĂ©gĂ©tarien peut prĂ©senter certains dĂ©fis nutritionnels. La recherche constante…
Quels compléments alimentaires choisir quand on souffre de TDAH ?
Le Trouble DĂ©ficitaire de l’Attention avec ou sans HyperactivitĂ© (TDAH) peut prĂ©senter…
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