La santé est le bien le plus précieux que nous possédons, et prendre soin de notre corps est essentiel pour vivre une vie épanouissante. La micronutrition émerge comme une approche novatrice pour optimiser notre santé en veillant à ce que notre corps reçoive les nutriments essentiels en quantités adéquates. En toute saison, la micronutrition offre […]
La micronutrition au service d’une bonne santé en toute saison Lire la suite »
Témoignage – Je m’appelle Morgane, j’ai 25 ans, et je suis atteinte depuis bientôt 4 ans d’un Syndrome de l’Intestin Irritable (SII). J’ai pu essayer un grand nombre d’astuce pour réduire mes « crises » et le régime FODMAP m’a permis de pallier mes difficultés digestives. Aujourd’hui, le SII représente 50% des consultations en gastro-entérologie, constituant un
Les bienfaits d’une alimentation sans FODMAP Lire la suite »
« Équilibrez votre Assiette : Conseils Pratiques pour une Alimentation Acido-Basique Saine » L’alimentation acido-basique, un concept clé pour une santé optimale, repose sur l’équilibre entre les aliments acidifiants et alcalinisants. L’équilibre acido-basique est crucial pour notre santé globale. Maintenir un équilibre optimal entre les aliments acides et basiques favorise un environnement physiologique propice au bien-être. Cet
Les 7 conseils pour une bonne alimentation avec un équilibre acido-basique Lire la suite »
Introduction L’alimentation est un pilier fondamental de notre bien-être global. Elle ne se limite pas à répondre à nos besoins nutritionnels de base, mais influence également notre énergie quotidienne et notre système immunitaire. Dans cet article, nous plongerons dans le lien étroit entre l’alimentation, l’énergie et l’immunité, en explorant comment nos choix alimentaires peuvent impacter
Comment l’alimentation peut vous aider a booster votre énergie ? Lire la suite »
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) représentent un défi complexe pour la santé mentale, mais lorsque ces troubles coexistent avec des troubles du neuro développement, les risques peuvent être amplifiés. Cet article explore en profondeur les dangers souvent sous-estimés que ces deux conditions peuvent présenter, mettant en lumière l’importance cruciale d’une compréhension approfondie et d’une
Les risques de TCA chez les personnes ayant un TND Lire la suite »
L’obésité infantile est une préoccupation majeure de santé publique, avec des conséquences durables sur la vie des jeunes. En adoptant des habitudes de vie saines dès le plus jeune âge, nous pouvons forger un avenir où nos enfants grandissent forts et en bonne santé. Cet article explore en détail 10 conseils essentiels pour lutter contre
10 conseils pour lutter contre l’obésité chez les enfants et les adolescents. Lire la suite »
Introduction au microbiote intestinal : Comprendre la flore intestinale et ses rôles biologiques Le microbiote intestinal, comprenant principalement des bactéries, constitue un ensemble microbien complexe présent dans notre système digestif. Son rôle essentiel inclut la digestion des aliments, la synthèse de vitamines et la régulation du système immunitaire. Maintenir un équilibre sain est crucial pour
Quel lien entre le microbiote intestinal et l’autisme ? Lire la suite »
Les régimes alimentaires végans et végétariens gagnent en popularité pour des raisons éthiques, environnementales et de santé. Cependant, adopter un régime basé uniquement sur des produits d’origine végétale peut parfois présenter des défis nutritionnels. Il est essentiel de comprendre comment éviter les carences pour garantir une alimentation équilibrée et bénéfique pour la santé. Les Nutriments
Régime alimentaire végan ou végétarien : comment éviter les carences Lire la suite »
Dans cet article, nous plongerons dans l’univers fascinant de l’alimentation des jeunes, examinant de près les liens potentiels entre le sucre, les colorants et les additifs alimentaires, et l’hyperactivité. L’alimentation des enfants et des adolescents est depuis longtemps au cœur des préoccupations des parents, éducateurs et professionnels de la santé. Parmi les nombreuses questions qui
Dans cet article, nous explorerons de manière approfondie les mécanismes sous-jacents des maladies inflammatoires, tout en mettant l’accent sur des solutions nutritionnelles pour aider à gérer l’inflammation et améliorer la qualité de vie des personnes touchées. Que ce soit la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse ou d’autres affections similaires, ces conditions
Les bienfaits de l’alimentation sur les maladies inflammatoires Lire la suite »
